東莞桶裝水加盟代理講述身體缺少的要害

  水之于身體，就好象氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，久而久之我們的身體就會(huì)缺水，當(dāng)體內(nèi)缺水1%時(shí)，人會(huì)感到口渴；

  缺水2%時(shí)，工作效率開始下降；缺水4%時(shí)，人會(huì)感到乏力、遲鈍和情緒不安，對(duì)壓力的耐受性下降，甚至還會(huì)感到惡心。

  口渴感是處于脫水狀態(tài)的身體向我們發(fā)出的警告。因?yàn)橹挥挟?dāng)體內(nèi)脫水持續(xù)了相當(dāng)一段時(shí)間后，我們才能感到口渴。有時(shí)也會(huì)有體內(nèi)嚴(yán)重干燥但嘴不干的情況出現(xiàn)，因此不能僅憑口腔的干燥程度來判斷體內(nèi)是否干燥。

  還好在我們的體內(nèi)有一臺(tái)非常精密的干燥報(bào)警裝置。這個(gè)裝置可以通過各種癥狀來提醒我們體內(nèi)旱情，只是我們讀不懂這些信號(hào)罷了。