礦物水顧名思義就是含有微量礦物質的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類！對于人的身體生長發(fā)育和酸堿平衡有很大的作用。嚴格意思上的純凈水就和蒸餾水是差不多的，基本上就是一點礦物質都沒有的，只有H2O！這種東西經(jīng)常飲用就會出現(xiàn)很多缺乏性貧血。
如果是單純的礦泉水而不是礦物質水的話那樣是礦泉水比純凈水要好些，因為里面有些人體所需的微量元素。如果是礦物質水不建議選用，因為礦物質水是人工合成的。就是先將水過濾成純凈水再往純凈水里加礦物質濃縮液制成的。純凈水的就沒什么可說的了，就是基本沒有什么礦物質的水，很干凈而且口感好。